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簡単!つくおきにもオススメ『サラダチキンと白菜のサラダ』

簡単!つくおきにもオススメ『サラダチキンと白菜のサラダ』

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簡単!つくおきにもオススメ『サラダチキンと白菜のサラダ』 低温調理器でまとめて作り置きしているサラダチキンを使って、簡単アレンジレシピを考えました。 最近低温調理器(BONIQ pro)を買って使っていますが、劇的にお肉をおいしく柔らかく食べれて感動!!海外製などであれば、1万円以下で買える商品もあって、鶏むね肉などをよく食べる方には絶対オススメです!! レシピはプロフィール欄のURL先でも紹介しています😊

材料

(1人分)
  • サラダチキン
    100g
  • 白菜
    100g
  • 小さじ1/4
  • A 種入りマスタード
    大さじ1/2
  • A マヨネーズ
    大さじ1/2
  • A レモンの絞り汁
    小さじ1/2
  • A ブラックペッパー(あらびき)
    適量

手順

  • ①サラダチキンを用意する。
  • ②白菜は、芯の部分は5mm幅、葉の部分は1cm幅に切る。鶏むね肉は、5mm幅の薄切りにし、横幅を半分に切って食べやすい大きさにする。
  • ③ポリ袋に白菜、塩を入れてよく揉み、5分ほどおく。水分が出てきたらよく絞る。
  • ④ボウルに、サラダチキン、白菜、A種入りマスタード 大さじ1/2、マヨネーズ 大さじ1/2、レモンの絞り汁 小さじ1/2、ブラックペッパー(あらびき) 適量を入れてよく和える。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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