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【ハインツ/ホワイトソース】チーズでコク増し♪鮭のクリームシチュー

チーズのコクがたまらない、鮭入りのクリームシチュー!野菜たっぷりで栄養バランスも◎簡単に本格的な味が楽しめます♪ ■材料(3~4人分〔35分〕) ハインツホワイトソース 1缶(290g) 鮭 2切 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも 2個 にんじん 1/2本 ブロッコリー 1/2株 カマンベールチーズ 1個 水 100ml バター 15g 塩 少々 こしょう 少々 バケット お好みで 【A】 牛乳 300ml 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 ■工程 <1> 今回は、「ハインツホワイトソース」を使用します。 <2> 鮭はひと口大に切り、塩、こしょうをふる。 <3> 玉ねぎはくし切りにする。じゃがいも、にんじんは皮をむいて小さめの乱切りにする。 <4> ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に乗せてラップをする。電子レンジ(600W)で2分加熱し、ラップを外しておく。 <5> 鍋にバターを入れて中火で溶かし、<2>を焼く。両面焼けたら取り出す。 <6> 同じ鍋に<3>を入れて中火で炒め、油が回ったら水を加える。蓋をして10分ほど蒸し煮にする。 <7> <1>、【A】を加えてよく混ぜ、煮立ったら弱火にする。 <8> 焦がさないように時々混ぜながら弱火で15分ほど煮込む。<4>、<5>、カマンベールチーズをちぎり入れてさっと煮る。 <9> 器に盛り、お好みでバゲットを添える。 ■コツ・ポイント ブロッコリーは電子レンジで加熱しておくと、煮込み時間が短くなり、食感や彩りがよくなります。 鮭は両面に焼き色をつけることで旨味が閉じ込められます。 カマンベールチーズは最後に加えると、溶けすぎずとろっとした食感が楽しめます。

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