たらと野菜の中華だれ

→レシピは2ページ目に!→ →材料 すきみ鱈 200g パプリカ 1/4本 ニラ 4.5本 小松菜 2.3束 オイスターソース 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 みりん 大さじ1 薄力粉 適量 サラダ油 適量 ◆POINT! →このレシピで使った調理道具 ▶︎包丁 ▷まな板 ▶︎フライパン ▷キッチンペーパー(油切る用) 夏に旬のニラとパプリカを使って彩り豊かに! 中華風の味付けで夏に食べる気がなくなってしまいますが、お箸が進むような味付けになってます! #おうちごはん #魅惑の夏 #夏野菜 #野菜 #たら #揚げ物 #中華 #おかず #魚 #野菜