→レシピは2ページ目に！→
→材料
すきみ鱈 200g
パプリカ 1/4本
ニラ 4.5本
小松菜 2.3束
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
みりん 大さじ1
薄力粉 適量
サラダ油 適量
◆POINT！
→このレシピで使った調理道具
▶︎包丁
▷まな板
▶︎フライパン
▷キッチンペーパー(油切る用)
夏に旬のニラとパプリカを使って彩り豊かに！
中華風の味付けで夏に食べる気がなくなってしまいますが、お箸が進むような味付けになってます！
#おうちごはん
#魅惑の夏
#夏野菜
#野菜
#たら
#揚げ物
#中華
#おかず
#魚
#野菜
