こんにちは。
ゆでたたけのこが残り少なくなってきましたが…豚肉と春キャベツと味噌炒めにしました😊 #レシピあり
味噌味は白ごはんがすすみますね♪
🌱献立
*豚肉と春野菜の味噌炒め
*切り干し大根の煮物
*ほうれん草と納豆
*冷奴となめ茸
*かきたま汁(あおさ、わかめ、麩)
*いちご🍓
切り干し大根は干し椎茸の戻し汁で炊きます。油揚げを買い忘れて竹輪たっぷりに。
と、簡単副菜を2品。
苦手な納豆も時々食べてます(╹◡╹)♡
メインが味噌味なのでお汁はかきたま汁。あおさがとってもいい香りでした。
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《豚肉と春野菜の味噌炒め》
材料(2人分)
豚薄切り肉(肩ロース)…100g
春キャベツ…4分の1個
ピーマン…2個
ゆでたたけのこ…100g
サラダ油…少々
A(混ぜておく)
味噌…大さじ2
酒・醤油・砂糖…各小さじ1
にんにく・生姜…小さじ2分の1(すりおろし)
作り方
1)豚肉と野菜は食べやすくひと口大に切る。
2)フライパンにサラダ油を熱し、肉を広げて中火で焼く。
肉の両面が焼けたら、キャベツ、ピーマン、茹でたたけのこを順にのせる。
ふたをして弱火で蒸し焼きする。(2~3分)
3)野菜にだいたい火が通ったら、Aを入れて混ぜ合わす。
器に盛り、残った汁もかける。
※ 2)は野菜の食感が残る程度に蒸し焼きします。
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