牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 18分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 282kcal
・たんぱく質 11.2g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 0g
材料 （2人分）
りんご
1/3個（正味100g）
「パルスイート」
小さじ4
レモン汁
小さじ1
水
大さじ1
卵
1個
牛乳
150ml
「パルスイート」
小さじ2
食パン6枚切り
2枚
バター
小さじ1
「パルスイート」・好みで
少々
ミントの葉・好みで
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）りんごは洗って水気をふき取り、皮をむかずに芯を取る。
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（2）（1）のりんご1／4量は皮ごとすりおろし、残りは1cm幅のいちょう切りにする。
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（3）耐熱ボウルに（2）のりんご、 「パルスイート」小さじ4、水、レモン汁を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で5分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取り、りんごの食べジャムを作る。（時間外）。
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（4）ボウルに卵、牛乳、「パルスイート」小さじ2を入れてよく混ぜ、食パンを浸す。
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（5）フライパンにバターを溶かし、弱火で（4）の食パンを両面色よく焼く。
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（6）器に盛り、（3）のりんごの食べジャムをかけ、好みで「パルスイート」（分量外）をふり、ミントの葉を添える。
投稿者からのコメント
＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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