❤ヨナナスなマンゴースムージー❤ レシピ・作り方

❤ヨナナスなマンゴースムージー❤ レシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

マンゴー

150g
ラズベリー（冷凍カット）

大匙1
豆腐のできる豆乳

150cc
ふすま

大匙1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

マンゴーの種と皮を取り除き、一口サイズにカットします。冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。
フラッシュをかけながら攪拌します。ちょっとミキシングしにくいので、途中でスプーンで上下を混ぜるといいです。
ひんやり美味❤夏は勿論おいしいけど、冬の暖房の効いた部屋でぼーっとした頭もスッキリ♪

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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