エビ寄せフライドッグ

パンに挟むだけ!ボリュームのある惣菜パン ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 351kcal ・たんぱく質 11.3g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 18g ■材料(1人分) ・ロールパン 2個 ・味の素冷凍食品KK「エビ寄せフライ」 2個 ・サラダ菜 2枚 ・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
■つくり方 (1)「エビ寄せフライ」は凍ったまま、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で40秒加熱し、半分に切る。 (2)ロールパンの真ん中に切り込みを入れ、サラダ菜、(1)を等分にはさみ、好みで「ピュアセレクト マヨネーズ」をかける。