パンに挟むだけ!ボリュームのある惣菜パン
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 351kcal
・たんぱく質 11.3g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 18g
■材料(1人分)
・ロールパン 2個
・味の素冷凍食品KK「エビ寄せフライ」 2個
・サラダ菜 2枚
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
■つくり方
(1)「エビ寄せフライ」は凍ったまま、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で40秒加熱し、半分に切る。
(2)ロールパンの真ん中に切り込みを入れ、サラダ菜、(1)を等分にはさみ、好みで「ピュアセレクト マヨネーズ」をかける。