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ほうれん草の豆乳みそ汁

ほうれん草の豆乳みそ汁

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豆乳(無調整)を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 54kcal ・たんぱく質 4.5g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 25g ■材料(4人分) ・冷凍ほうれん草 100g [A]水 2カップ [A]「ほんだし」 小さじ山盛り1 ・みそ 大さじ2・1/2 ・豆乳(無調整) 1カップ
■つくり方 (1)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、冷凍ほうれん草を加える。みそを溶き入れ、豆乳を加えて温める。 *豆乳を加えた後、煮立てると分離してしまうので、煮立てないように温めてください。

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