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皮から手作り!焼き肉まん

カリッともちもちの皮とジューシな肉餡が絶妙♪ ■調理時間 35分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 335kcal ・たんぱく質 9.9g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 17g

材料 (6個分)

  • [A]薄力粉
    300g
  • [A]砂糖
    35g
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    2g
  • [A]ドライイースト
    6g
  • [A]ベーキングパウダー
    5g
  • [A]「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
  • ぬるま湯
    140ml
  • しいたけ
    2個
  • 玉ねぎ
    1/4個(正味50g)
  • ゆでたけのこ
    50g
  • しょうが
    1/2かけ
  • [B]豚ひき肉
    150g
  • [B]「Cook Do」オイスターソース
    大さじ1
  • [B]しょうゆ
    大さじ1
  • [B]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
  • [B]片栗粉
    大さじ1/2
  • [B]砂糖
    小さじ1
  • [B]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • 150ml
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:35分
  • (1)ボウルにAの材料を表記順に入れ、ぬるま湯を数回に分けて、5分ほどしっかり混ぜながら加え、耳たぶくらいのかたさにする。ひとかたまりにして、きれいなボウルに移し、ラップをかけて2倍の大きさになるまで30分ほどねかせる(時間外)。
  • (2)しいたけ、玉ねぎ、たけのこは粗みじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
  • (3)別のボウルにBを入れてよく混ぜ、(2)のしいたけ・玉ねぎ・たけのこ・しょうがを加えてさらに混ぜ、6等分して丸める。
  • (4)(1)の生地を6等分し、直径約10cmに丸くのばし、(3)を包む。
  • (5)フライパンに油を熱し、(4)を並べ入れ、焼き色がつくまで焼く。分量の水を加えてフタをし、弱火で10~13分蒸し焼きにする。フタを取り、水分をとばす。

投稿者からのコメント

*生地を作る際は室温や気温によって、生地の状態、必要な水分量が変わってくるため、様子を見ながら、一番最後にぬるま湯を加えて、耳たぶのかたさになるように水分を調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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