カリッともちもちの皮とジューシな肉餡が絶妙♪
■調理時間 35分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 335kcal
・たんぱく質 9.9g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 17g
材料 (6個分)
[A]薄力粉
300g
[A]砂糖
35g
[A]「瀬戸のほんじお」
2g
[A]ドライイースト
6g
[A]ベーキングパウダー
5g
[A]「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
ぬるま湯
140ml
しいたけ
2個
玉ねぎ
1/4個(正味50g)
ゆでたけのこ
50g
しょうが
1/2かけ
[B]豚ひき肉
150g
[B]「Cook Do」オイスターソース
大さじ1
[B]しょうゆ
大さじ1
[B]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
[B]片栗粉
大さじ1/2
[B]砂糖
小さじ1
[B]「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
水
150ml
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)ボウルにAの材料を表記順に入れ、ぬるま湯を数回に分けて、5分ほどしっかり混ぜながら加え、耳たぶくらいのかたさにする。ひとかたまりにして、きれいなボウルに移し、ラップをかけて2倍の大きさになるまで30分ほどねかせる(時間外)。
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(2)しいたけ、玉ねぎ、たけのこは粗みじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
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(3)別のボウルにBを入れてよく混ぜ、(2)のしいたけ・玉ねぎ・たけのこ・しょうがを加えてさらに混ぜ、6等分して丸める。
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(4)(1)の生地を6等分し、直径約10cmに丸くのばし、(3)を包む。
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(5)フライパンに油を熱し、(4)を並べ入れ、焼き色がつくまで焼く。分量の水を加えてフタをし、弱火で10~13分蒸し焼きにする。フタを取り、水分をとばす。
投稿者からのコメント
*生地を作る際は室温や気温によって、生地の状態、必要な水分量が変わってくるため、様子を見ながら、一番最後にぬるま湯を加えて、耳たぶのかたさになるように水分を調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。