ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ

* ゴーヤが苦手な方にもオススメ ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ🥗💗 * ゴーヤの下処理をしっかりして苦味を抑えているので、ゴーヤが苦手な方にも是非召し上がって頂きたい一品です😋🍴❣️ * *材料 ・ゴーヤ 1/2本 ・紫玉ねぎ 1/2個 ・ツナ缶(油漬) 1缶 ・鰹節  適量 ⚪塩  小匙1 ⚪砂糖 小匙2 ⚫マヨネーズ 大匙2~お好みで ⚫塩コショウ 適量 ⚫レモン汁 小匙1/2 ~作り方~ ①ゴーヤは綿を取ってスライスしたら、ボウルにゴーヤと⚪を入れて揉みこみ、15分程度放置 ②玉ねぎはスライスして水にさらしておく→水気を切る ③鍋にお湯を沸かしたら、①のゴーヤの水気を軽く絞ったら鍋に入れ、湯がいてザルにあげる ゴーヤの水気を良く切る ④ボウルにゴーヤ、玉ねぎ、軽く油を切ったツナ缶、⚫を加えて混ぜ合わせる。お皿に盛り付けて上から鰹節をかけたら完成🙌 * 一回冷蔵庫で冷やしてから食べると、味がより馴染んで、ゴーヤの苦味がほぼ感じられなくなりますよ~🤗❤️ * 思わずお箸が止まらなくなってしまう一品( ̄¬ ̄)💗 ゴーヤが出ているこの時季に是非一度お試しください🌷✨