牛乳やパセリのみじん切りを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 147kcal
・たんぱく質 5.1g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 68g
材料 (4人分)
かぼちゃの煮物
300g
牛乳
2カップ
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
1個
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
[A]こしょう
少々
パセリのみじん切り・好みで
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)かぼちゃの煮物、牛乳はミキサーにかける。
-
(2)鍋に移し入れてひと煮立ちさせ、Aで味を調える。器に盛り、好みでパセリを散らす。
投稿者からのコメント
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。