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𖠿 小松菜とツナの豆乳パスタ (投稿レシピ No.54)
レンジだけ！茹でてから5分で出来ちゃう
簡単ヘルシーパスタです。
<材料>
・小松菜 1株 ・ノンオイルツナ 1/2缶
・しめじ 適量 ・パスタ 一人前
・豆乳 100cc ・コンソメ粉末 小さじ1
・塩 適量
<つくりかた>
① パスタを表示時間より一分短く茹でる。
② 耐熱皿に、5等分にした小松菜としめじを
いれてふんわりラップで600w1分3半加熱。
③ ②にパスタとツナをいれて混ぜ合わせる。
④ ③に豆乳、コンソメをいれてふんわりラップ 600wで1分加熱。
⑤ 塩で味を整えて盛り付ける。
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