材料（２人分）
冷凍ブロッコリー 200g
☆ キューピー パスタを手作り オイルソース（ガーリック＆赤唐辛子） 大さじ２
☆ 黒コショウ 少々
塩 調整用
あっという間に無くなっちゃう、便利な手抜きレシピ！ブロッコリーがたくさん、食べられます♬
作り方
[1] 耐熱ボウルなどに、冷凍ブロッコリーを入れます。
[2] ふんわりとラップをして、電子レンジ（600w）で、５分加熱します。
[3] 加熱が終われば、ブロッコリーから出た水分を捨てます。
[4] ☆を入れて、混ぜれば完成です。
[5] 味をみて、薄ければ塩で調整して下さい。
■コツ・ポイント
・味が薄くなりますので、ブロッコリーから出た水分は、よく切って下さい☆
■このレシピの生い立ち
低糖質なソースを見つけたので、冷蔵庫に余っていた『ブロッコリー』とあえてみたら、すごく美味しかったので、シェアさせていただきました☆
