.糖質1人当り：4.3⠀
【トマトの生ハムソースがけ】⠀
生ハムの塩気とレモン果汁の酸味がマッチしてとっても美味しいソースです♪⠀
アボカドや生野菜にかけてもとっても美味しくいただけます！⠀
148kcal(1人当り)⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
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【材料】2人分⠀
トマト 1個⠀
☆生ハム 40g⠀
☆玉ねぎ 1/4個⠀
☆オリーブオイル 20㏄⠀
☆レモン果汁 小さじ1⠀
☆粒マスタード 小さじ1⠀
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【手順 】⠀
1.トマトは薄切りに切っておく。玉ねぎ、生ハムは2cm角に切っておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※具材が側面につく場合はヘラ等で落とす。⠀
3.1のトマトに2のソースをかけて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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