トマトの生ハムソースがけ

.糖質1人当り:4.3⠀ 【トマトの生ハムソースがけ】⠀ 生ハムの塩気とレモン果汁の酸味がマッチしてとっても美味しいソースです♪⠀ アボカドや生野菜にかけてもとっても美味しくいただけます!⠀ 148kcal(1人当り)⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ トマト 1個⠀ ☆生ハム 40g⠀ ☆玉ねぎ 1/4個⠀ ☆オリーブオイル 20㏄⠀ ☆レモン果汁 小さじ1⠀ ☆粒マスタード 小さじ1⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.トマトは薄切りに切っておく。玉ねぎ、生ハムは2cm角に切っておく。⠀ 2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ ※具材が側面につく場合はヘラ等で落とす。⠀ 3.1のトマトに2のソースをかけて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c724rトマトの生ハムソースがけ⠀ #トマト #生ハム #サラダ #前菜 #ドレッシング⠀ #糖質制限メニュー #糖質オフ⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #低糖質レシピ⠀ #低糖質 #ダイエットメニュー #ヘルシー #food⠀ #おうちごはん #クッキングラム ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画