【ヨーグルトで作る!】さば味噌クリーミーパスタ

【ヨーグルトで作る!】さば味噌クリーミーパスタ \@ouchi_ryouriにて他にもパスタレシピ大量掲載中/ さば味噌煮缶を使って超ラクで美味しいパスタです! 本来生クリームを使いますが、 使いたくない方多いと思うので、 代わりにヨーグルトを使ったレシピです。 スパイスカレーを作る際とろみをつけたいとき よくヨーグルトを使うのですが、その応用です! クリーミーな味わいになりとっても美味しく出来上がります! ▼ポイント 鯖缶は汁までしっかり使おう! お肌に良いアンチエイジングに効く成分がいっぱいですよ^_^ ▼材料2人分 スパゲティ…200g A オリーブオイル…15ml A さば味噌煮缶…1缶 ヨーグルト…大さじ3 A にんにくチューブ…5g ミニトマト…5個(お好みの野菜で代用可能) 塩…13g お湯…1000ml スパゲティの茹で汁…お玉1杯分 ▼作り方 (下準備)ミニトマトを半分に切る。 ① スパゲティを、お湯に対して1.3%の塩分量で、袋の表記より30秒短く茹でる。 ② フライパンにAオリーブオイル 15ml、鯖味噌煮缶 1缶、にんにくチューブ 5gを入れて、沸騰するまで中火で炒める。 ③ 沸騰したら②にヨーグルトとスパゲティの茹で汁を入れて2分程度混ぜながら中火で煮詰める。 ④ 火を止めて、③にミニトマトを入れる。 ⑤ 茹で上がったスパゲティを入れて、全体をよく混ぜるてお皿に盛り付ける。 ----------------------------------------- 他SNSもチェックしてね! ●YouTube ゆへパスタ-簡単おうちパスタレシピ- https://www.youtube.com/channel/UC14CRldBzi-JUYxf-KdfQ9g ●クラシル https://kurashiru.com/profiles/ouchi_ryouri ●Nadia https://oceans-nadia.com/user/663879 ●Lemon8 https://v.lemon8-app.com/s/rUYNssQv ●TikTok https://vt.tiktok.com/ZSeT55QD8/ ---------------------------------------- ★レシピをあとで見るときは「保存」してね🕺🏿 ★作ったら@ouchi_ryouriをメンションしてね🕺🏿 ★作り方わからない!こんなパスタ作りたい! ⇒DM、コメントまでお気軽にどうぞ🕺🏿 ---------------------------------------- #パスタレシピ #パスタ #パスタ好き #レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理初心者 #アレンジレシピ #パスタ好きな人と繋がりたい #クリームパスタ #ゆへパスタ #さば缶 #さば味噌煮缶 #クリームパスタ #ヘルシー #ダイエットレシピ #鯖缶レシピ #手軽