材料
新じゃが 約600g
米油 大さじ1
塩 小さじ1
メープルシロップ 大さじ1
黒胡麻 大さじ1
白胡麻 大さじ1
メープルシロップ 大さじ1〜
新じゃがをスティック状にして、甘しょっぱい味付けの胡麻がらめにしました。
作り方
[1] 新じゃがの皮をよく洗い、芽などは取り除いてから、1.5cmくらいの棒状に切り水にさらす。※5分程度
[2] 水気を切り、耐熱皿に並べたら、ラップで覆い、レンジ600Wで7分くらい加熱する。
[3] 竹串などがさされば◎
[4] フライパンに米油をひいて、【3】の新じゃがを並べて加熱する。※中〜強火くらい
[5] 塩をふり、焦がさないように時々動かしながら、焼き目をつけるように加熱する。※4〜5分お好みで
[6] メープルシロップを回し入れる。
[7] 黒胡麻、白胡麻を加える。
[8] 全体を炒め合わせる。混ざったらできあがり。
[9] 器に盛って、仕上げにメープルシロップ大さじ1程度を回しかける。
[10] いただきます。
■コツ・ポイント
・塩気を感じる、ところどころ甘しょっぱい味付けです。甘さを強めにしたい場合は、仕上げのメープルシロップを増やしてみてください。
■このレシピの生い立ち
ヴィーガン副菜を作りたくて考えました。