#こねずに簡単 #華やか #ハンバーグ 肉だねを作らずにひき肉だけで焼くから簡単❣️
🍆なすトマソースのチーズ🧀ハンバーグ🍅
\「プロが考えた簡単料理レシピ」更新中！/
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📢肉だねはこねずに#時短 ＆ #肉感アップ ✨
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こねずに焼いた肉だねは「ごろっと食感」が残って食べごたえ満点💯
ハンバーグと一緒に焼いたなす🍆に肉のうま味ががジュワッとしみしみです😆
トマト🍅を加えれば、色鮮やかで見た目も華やかな絶品ソースが完成します✨
時間がない日にこそ、ぜひ作ってみてほしい ハンバーグレシピです🤗
材料 （2人分）
合いびき肉
300g.
ピザ用チーズ
40g.
トマト
1個(約150g).
なす
2個(約160g).
オリーブ油
大さじ1.
塩
粗びき黒こしょう
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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下ごしらえをする トマトは2cm角に切り、なす2個は1cm厚さのいちょう切りにする。 合いびき肉は2等分し、軽く押さえながら1cm厚さの小判形に整える。
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焼く フライパンにオリーブ油大さじ1を🔥🔥中火で熱し、1の肉を並べ入れる。. あいているところになすを加え、塩、粗びき黒こしょう各少々を全体にふり、なすを⏰約2分炒める。. 肉の上下を返し、塩、粗びき黒こしょう各少々をふり、ピザ用チーズ40gを肉に等分にのせる。 ふたをして🔥弱火にし、⏰約3分蒸し焼きにし、器に肉を盛る。
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ソースを仕上げる フライパンにトマトを加えて🔥🔥中火にし、塩少々をふる。. へらで潰しながら⏰約2分炒め合わせ、2 にかける。
投稿者からのコメント
⭐️具だくさんミルクスープ⭐️ 〜ほくほくのさつまいもで食べごたえアップ〜
▷材料と作り方［ 2人分 ］
＊1人分151kcal／塩分1.5g
▷1 白菜の外側100gは横細切りにする。 さつまいも1/3本は皮つきのまま5mm厚さの半月切りにし、水に⏰約5分さらして水けをきる。 しめじ1/2パックはほぐして長さを半分に切る。
▷2 鍋に入れ、水1カップ、洋風スープの素（顆粒）小さじ1/2を加えてふたをし、🔥🔥中火にかける。 煮立ったら🔥🔥弱めの中火にし、⏰約10分煮る。 塩小さじ1/3、こしょう少々、牛乳1カップを加え、ひと煮立ちさせる。
＼＼プロが考えた献立で失敗知らず！／／ 今日は#髙山かづえさんのレシピでした✨ 最後まで読んでくださってありがとうございます😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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