塩鮭と野菜の旨みたっぷり♪みそとバターのコクが加わった、お子さまでも食べやすいあったか鍋レシピ☆
■材料(2人分〔20分〕)
塩鮭(甘口) 2切
白菜 1/8個
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1パック
にんじん 1/3本
にんにく 1片
木綿豆腐 1/2丁
みそ 大さじ1
コーン 50g
バター 10g
【A】
水 600ml
みそ 大さじ2
顆粒コンソメスープの素 小さじ1
■工程
<1> 白菜はざく切りにする。じゃがいもはひと口大、玉ねぎはくし形切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。
<2> にんじんは短冊切り、にんにくは薄切りにする。豆腐はひと口大に切る。
<3> 塩鮭は食べやすい大きさに切る。
<4> 鍋に【A】を入れて混ぜ、<1>のじゃがいも、<2>のにんにくを入れて火にかける。
<5> 煮立ったら<1>の白菜の芯の部分、玉ねぎ、<2>の豆腐を加えて5分ほど煮る。
<6> 残りの白菜、しめじ、にんじん、<3>を加え、蓋をして10分ほど煮込む。
<7> 具材が煮えたら残りのみそを溶き、コーン、バターをのせる。
■コツ・ポイント
野菜は煮えにくいものから順に煮ると均等に火が通ります。
みそは2回に分けて加えることで、風味よく仕上がります。
仕上げにバターを加えることでコクが増しますよ♪