.207kcal(1人当たり)⠀
【手羽中のネギぽんだれ】⠀
ねぎとポン酢でお手軽ソース♪⠀
手羽中のから揚げと和えました！⠀
おつまみにも夕食の1品にもおすすめです！⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】4人分⠀
手羽中 250g⠀
☆長ネギ 1本⠀
☆ポン酢 1本⠀
☆醤油 小さじ1⠀
☆ごま油 大さじ1⠀
☆すりごま 小さじ1⠀
★塩コショウ 適量⠀
★小麦粉 適量⠀
揚げ油 適量⠀
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【手順 】⠀
1.手羽中に★をまぶしておく。⠀
2.長ねぎは1㎝幅に切っておく。⠀
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.1を火が通るまで揚げる。⠀
5.4に3を絡めて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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