.207kcal(1人当たり)
【手羽中のネギぽんだれ】
ねぎとポン酢でお手軽ソース♪
手羽中のから揚げと和えました！
おつまみにも夕食の1品にもおすすめです！
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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手羽中
250g
☆長ネギ
1本
☆ポン酢
1本
☆醤油
小さじ1
☆ごま油
大さじ1
☆すりごま
小さじ1
★塩コショウ
適量
★小麦粉
適量
揚げ油
適量
手順
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1.手羽中に★をまぶしておく。
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2.長ねぎは1㎝幅に切っておく。
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3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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4.1を火が通るまで揚げる。
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5.4に3を絡めて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
