長野県名物の山賊焼き☆ごはんがすすむ味付けです!
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 316kcal
・たんぱく質 21.3g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・鶏もも肉(皮つき) 1枚
[A]「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4.0g)
[A]しょうゆ 大さじ1/2
[A]砂糖 大さじ1/2
・片栗粉 大さじ3
・「AJINOMOTO サラダ油」 適量
・キャベツのせん切り 適量
・レモンの輪切り 適量
・パセリ 適量
■つくり方
(1)ポリ袋に鶏肉、Aを入れてもみ込み、30分ほどおく(時間外)。
(2)鍋、またはフライパンに3cm高さまで油を入れて160℃に熱し、(1)の鶏肉に片栗粉をまぶして手早く加え、上下を返しながら3~4分揚げる。
(3)強火にして外側がカリッとするまで2分ほど揚げ、油をきり、食べやすい大きさに切る。
(4)器に盛り、キャベツ、レモン、パセリを添える。