万能！＊牛ニラキムチ炒め＊
作り置きにオススメ❣️
どんぶりに！
うどんや素麺に！
レタスやサンチュに包んで！🥬
と大活躍です👍✨
薬膳効果
☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に
（調理時間：10分)
牛肉
500g
ニラ
2束
キムチ
330g
(A)鶏ガラスープの素・砂糖・オイスターソース
各小さじ2
ごま
大さじ1
ごま油
適量
- 【下準備】牛肉→長いものは食べやすく切る。
- キムチ→切れてないものは食べやすく切る。
- ニラ→4〜5cmに切る。
- 【1】フライパンにごま油を熱し、キムチと牛肉を炒める。
- 【2】牛肉に火が通ってきたら、ニラを入れて炒め、【A】とごまを加え炒め合わせたら出来上がり！
投稿者からのコメント
Point!
冷蔵保存→2〜3日です❣️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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