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焼き牡蠣ととろ~り長ねぎのごちそうシチュー

香ばしく焼いた牡蠣にとろっとやわらかな長ねぎが相性ぴったり!市販のルウを使ってお手軽に作るほっこりシチューです。 ■材料(2人分〔25分〕) 牡蠣  8〜10粒(200g) 長ねぎ  2本 しめじ  1パック 片栗粉(下処理用)  大さじ4 薄力粉  適量 バター  20g 白ワイン  小さじ2 しょうゆ  大さじ1/2 クリームシチュールウ  60g 牛乳  150ml 塩  少々 こしょう  少々 パセリ(みじん切り)  適量 【A】 水  400ml 顆粒コンソメスープの素  小さじ1 ■工程 <1> ボウルに牡蠣を入れ、片栗粉を全体にまぶし、水を入れてやさしく洗う。水を2〜3回取り替えながら洗い、キッチンペーパーで水気をふき取る。 <2> 長ねぎは斜め切りにする。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 <3> <1>の両面に薄力粉をまぶす。 <4> フライパンに半量のバターを入れて中火で熱し、<3>を並べて両面こんがりと焼く。白ワインを加えてアルコールを飛ばし、鍋肌からしょうゆを回し入れて絡め、一旦取り出す。 <5> <4>のフライパンに残りのバターを入れて熱し、<2>の長ねぎを炒める。しんなりしたら、しめじを加えてさっと炒める。 <6> 【A】を加え、ひと煮立ちしたら蓋をして弱火で5分ほど煮る。 <7> 一旦火を止め、クリームシチュールウを溶かす。再び火にかけ、とろみが付くまで混ぜる。 <8> <4>の牡蠣を戻し入れ、牛乳を加えて軽く温め、塩、こしょうで味を調える。 <9> 器に盛り付け、パセリを散らす。 ■コツ・ポイント 牡蠣は片栗粉をまぶして水洗いすると、表面のぬめりや臭みが取れます。 バターしょうゆで香ばしく焼いて一旦取り出し、仕上げにさっと煮ることで身がふっくらと仕上がります。 長ねぎは炒めてから煮ることでとろっとした食感を楽しめます。

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