材料(複数人分)
強力粉 280g
人参(すりおろし) 50g
水 130ml
塩 3g
砂糖 15g
サラダ油 10g
ドライイースト 5g
作り方
[1] すべての材料をHBに投入し、生地作りコース(1次発酵30分)でスタート!
[2] 生地を取り出し、打ち粉をした台の上で10~12等分し丸める。
[3] 生地の真ん中に指を入れて穴をあけ、グルグルと指を回してドーナツ形に成形する。
[4] ぬれ布巾をかけ15分間発酵させる。
[5] フライパンいっぱいのお湯を沸かし、蜂蜜か砂糖(分量外)を適量加える。
[6] オーブンを210度に予熱する。
[7] 4を5に入れ、片面につき30~60秒茹でる。
[8] 7を210度のオーブンで10分焼く。
きっかけ
お肉料理と一緒に食べるベーグルをヘルシーな野菜入りにしたくて作りました♪
おいしくなるコツ
ベーグルの中央の穴は発酵すると小さくなっちゃうので、成形の時点では少し大き目くらいにしておいた方が◎です。