チンゲン菜やキャベツを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 75kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 101g
■材料（2人分）
・チンゲン菜 1株（120g）
・キャベツ 2枚（100g）
[A]水 1・1/2カップ
[A]「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ2/3
[B]練り白ごま 大さじ1
[B]みそ 大さじ1/2
・いり白ごま 少々
■つくり方
（1）チンゲン菜、キャベツはザク切りにする。
（2）鍋にＡ、（１）のチンゲン菜・キャベツを入れて煮る。野菜がやわらかくなったら火を止めてＢを溶き入れる。
（3）器に盛り、ごまをふる。
