材料(4人分)
ゴーヤ 1本
きゅうり 2本
塩 適量
にんにく(すりおろし) 1かけ分
生姜(すりおろし) 1かけ分
ゴーヤときゅうりを塩揉みし、すりおろしたニンニクと生姜で和えました。簡単に出来ます♪ゴーヤときゅうりの大量消費に!
作り方
[1] ゴーヤは横半分に切ったら、種をくり抜き、薄切りにする。きゅうりは、斜め薄切りにする。
[2] 1のゴーヤときゅうりをボールに入れて、塩揉みする。
[3] 2のゴーヤときゅうりを固く絞ったら、すりおろしたにんにくと生姜を加え、よく和える。
■コツ・ポイント
塩揉みしたゴーヤときゅうりは、必ず固く絞って下さい。
■このレシピの生い立ち
ゴーヤときゅうりがあったので、思いつきました。