マヨネーズとママレードでさっぱりとした味わいに !
■所要時間:10 分
■材料(1人分)
ヤマザキ ロイヤルブレッド(6枚切) 1枚
サラダチキン 35g
キユーピーハーフ 小さじ1
アヲハタ55 オレンジママレード 適量
スライストマト 1枚
ブロッコリースプラウト 1/2パック
■手順
1. サラダチキンは食べやすい大きさにスライスする。ブロッコリースプラウトは根を落とす。
2. キユーピーハーフとアヲハタ55オレンジママレードを混ぜ合わせる。
3. ロイヤルブレッドは厚さが半分になるように切れ目を入れる。
4. 3の内側に2を塗り、スライストマト・サラダチキン・ブロッコリースプラウトの順ではさむ。
■カロリー(一人あたり):235 Kcal
■食塩相当量:1.2 g