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スプラウトとチキンのマヨママサンド

スプラウトとチキンのマヨママサンド

マヨネーズとママレードでさっぱりとした味わいに ! ■所要時間:10 分 ■材料(1人分) ヤマザキ ロイヤルブレッド(6枚切)  1枚 サラダチキン  35g キユーピーハーフ  小さじ1 アヲハタ55 オレンジママレード  適量 スライストマト  1枚 ブロッコリースプラウト  1/2パック ■手順 1. サラダチキンは食べやすい大きさにスライスする。ブロッコリースプラウトは根を落とす。 2. キユーピーハーフとアヲハタ55オレンジママレードを混ぜ合わせる。 3. ロイヤルブレッドは厚さが半分になるように切れ目を入れる。 4. 3の内側に2を塗り、スライストマト・サラダチキン・ブロッコリースプラウトの順ではさむ。 ■カロリー(一人あたり):235 Kcal ■食塩相当量:1.2 g

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