♬ボリューム満点♬「簡単ポークステーキ」

♬ボリューム満点♬「簡単ポークステーキ」

masa✩(くるぷぴぃ)

masa✩(くるぷぴぃ)

粒マスタードの風味がタマラナイ！ボリューム満点の1品☆しかも、嬉しい低糖質(｡･ω･｡)♬

材料（2人分）

豚肩ロース肉（ステーキ用）

300g
☆粒マスタード

大さじ2
☆濃口醤油

小さじ1
☆糖質ゼロ料理酒

大さじ2
☆ラカントS（液状）

小さじ1
塩＆黒コショウ

少々
オリーブオイル(炒め用)

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

豚肉の両面を肉叩きで、叩きます。
元の形に戻します。
両面に塩コショウを散らします。
ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
オリーブオイルを引いたフライパンで、豚肉を焼きます。
両面に焼き目がつけば⋯
薄くスライスして、盛り付け皿に、盛っておきます。
お肉を焼いたフライパンで、合わせダレを煮詰めます。（弱〜中火）
豚肉にソースを乗せれば、完成〜✨
1人分の糖質量は、約1.4gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち粒マスタードの風味がタマラナイ！ボリューム満点の1品☆ぜひ1度、お試し下さいね(｡･ω･｡)♬

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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