ぽかぽか❤ジンジャーごぼうラズベリーティ レシピ・作り方

作り方 [1] ごぼう茶とラズベリーリーフをお茶パックに入れ（直接ティポットでもOK、お湯を注ぎます。 [2] ５分ほど蒸らしてカップに注ぎます。生姜を加えます。お好みで蜂蜜を加えてかき混ぜます。 [3] 食品には体を温めるものと冷すものがあるそうえす。白砂糖より黒糖や蜂蜜の方が温める作用が高いそうです。ぽかぽか効果を期待する場合は黒糖や蜂蜜がお勧めです。 きっかけ 寒かったので飲みました。