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中華めんや長ねぎを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 376kcal ・たんぱく質 15.8g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 30g
材料
(2人分)
中華めん
2玉
長ねぎ
1本
薄切りハム
4枚
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>
12cm(8.5g)
手順
所要時間:10分
ねぎは斜め薄切りにし、ハムはせん切りにする。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんを入れてゆでて水気をきる。
ボウルに(2)のめん、(1)のねぎ・ハム、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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