ポリ袋で簡単👍
白だしとすし酢を同量入れて置くだけです😆✨
作り置きにもオススメですよ👍👍
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復
材料 （4人分）
きゅうり
2本(正味230g)
長芋
正味450g
白だし・すし酢
各大さじ4
ごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】きゅうり→小口切りにする。
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長芋→皮を剥き、薄い半月切りにする。
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【1】ポリ袋にきゅうり、長芋、白だし・すし酢を加えてなるべく空気を抜いて縛り、10分置いたら出来上がり！
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お好みでごまを振ります。
投稿者からのコメント
Point!
多めに作れば漬けたてと、しっかり漬かったものを楽しめますよ^ ^
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/396810
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.2
『大家族ご飯は【電子レンジ】にお任せ！』を公開してます😊
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2930
ハイライト 連載vol.2からもどうぞ🙇♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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