🍽
\ダイエット鶏チャーシュー/
【材料】2人分
鶏胸肉 300g
a醤油 大さじ2
aみりん 大さじ1
a砂糖 大さじ1
a酒 大さじ1
片栗粉 適量
刻みネギ 少々
【作り方】
①aを鍋に入れ、アルコールを飛ばす
②鶏胸肉に片栗粉をまぶす
③耐熱容器に鶏胸肉とタレをいれて、電子レンジで3分加熱する。ひっくり返してもう3分加熱する。（中まで火が通っていなければ追加で温める）
④鶏胸肉をそぎ切りし、ネギをかけたら完成。
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簡単、旨い、安いが揃った最強レシピ！
ダイエットの味方！鶏胸肉の激うまパターンです！
包丁を使わないズボラ料理なのに柔らかくて美味しい🤤🤤🤤
基本的には電子レンジだけでできるので、家事や仕事の後にもオススメですよ(^^♪
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