たけのこの食べるラー油

.299kcal(1人当たり)⠀ 【たけのこの食べるラー油】⠀ たけのこの消費に♪⠀ ご飯にかけたり納豆や豆腐にかけても美味しく召し上がれます♪⠀ おつまみにも最適!⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀ .⠀ 【材料】4人分⠀ 茹でたけのこ 100g⠀ ★ニンニク 2かけ⠀ ★生姜 1かけ⠀ ☆サラダ油 70㏄⠀ ☆ごま油 70㏄⠀ ☆一味唐辛子 小さじ1⠀ ★長ねぎ 1/2本⠀ ■砂糖 小さじ1⠀ ■塩 小さじ1/2⠀ ■醤油 大さじ1⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.ニンニクは皮をむき芽を取っておく。生姜は皮をむいておく。長ねぎは1㎝幅に切っておく。⠀ 2.たけのこは2㎝角に切っておく。⠀ 3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 4.たけのこを入れ更に20回程ぶんぶんする。⠀ 5.フライパンに☆とぶんぶんした具材を入れ火をつけ炒める。沸騰したら5分程弱火で加熱する。⠀ 6.火を止め、荒熱が取れたら■を加え、よく混ぜたら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c1001rたけのこの食べるラー油 #たけのこレシピ #たけのこ⠀ #筍レシピ #筍 #食べるラー油 #食べるラー油レシピ⠀ #食べるラー油冷奴 #冷奴 #冷奴アレンジ #おつまみレシピ⠀ #おつまみメニュー #たけのこ消費 #手料理グラム⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画