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甘みアップ!とうもろこしの夏野菜サラダ

甘みたっぷりのとうもろこしを主役にした、夏にぴったりの爽やかサラダ! ■材料(2人分〔25分〕) とうもろこし  1本 きゅうり  1/2本 パプリカ  1/4個 ブロックベーコン  60g フリルレタス  5枚 【A】 塩  小さじ1 水  200ml 【B】 オリーブオイル  大さじ1 マヨネーズ  大さじ1 粉チーズ  大さじ1 レモン汁  小さじ1/2 にんにく(すりおろし)  小さじ1/2 塩  少々 こしょう  少々 ■工程 <1> とうもろこしは皮付きのまま先端と根元を切り落とし、根元の近くに一周切り込みを入れ、ラップをせず電子レンジ(600W)で5分加熱する。 <2> やけどに注意しながら<1>の皮をむき、粗熱が取れたら包丁で実を削ぎ落とす。削いだ実は【A】の塩水に浸けて、乾燥やしぼみを防ぐ。 <3> きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。パプリカは細切りにする。  <4> ベーコンは短冊切りにしてカリカリになるまでフライパンで炒める。 <5> 器にちぎったフリルレタスを敷き、水気をきった<2>、<3>、<4>を彩りよく盛り付ける。混ぜ合わせた【B】のドレッシングを全体に回しかける。  ■コツ・ポイント ゆでるよりもレンジで加熱することで、甘みがギュッと濃縮されます。 甘いとうもろこしに、酸味のあるドレッシングを合わせると、バランスのよい爽やかな味わいになります。

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