材料 （二人分）
鶏ひき肉
150g
カブ
2個
○調味料
出汁
400cc
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.鶏ひき肉はこねて1口大の大きさに丸める。カブは皮をむき1つを6等分する。カブの葉っぱは1cm幅に切る。
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2.沸騰したお湯につくねを丸めた鶏ひき肉を入れて中に火が通るまで（浮いてくるまで）煮込んでから取り出す。
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3.○調味料を鍋に入れて沸騰させ、2.とカブを入れて落とし蓋をして中火で15分ほど煮込むと完成！！
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器に持ってからカブの葉っぱをパラパラとかけたら綺麗に見えるよ☺️
投稿者からのコメント
《カロリー1人分》
鶏ひき肉 75g 124.5kcal
カブ 1個 24kcal
○調味料
出汁 200cc 6.2kcal
醤油 大さじ1/2 5.3kcal
砂糖 大さじ1/4 14.5kcal
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合計 174.5kcal
味が染み込んでて美味しかったー⭐️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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