【脂肪燃焼スープ】
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こんにちは。
本日は「脂肪燃焼スープ」をご紹介致します！
「脂肪燃焼スープダイエット」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
このダイエット法は、一食を野菜たっぷりのヘルシーなスープに置き換えることで摂取カロリーを大幅に減らすという方法です。
お腹いっぱい食べても、食べる分だけ脂肪を燃やしてくれるので、満足するまで食べることができます！
グルラボで作ればとっても簡単💡
トータル8分電子レンジで加熱するだけでできちゃいます！
火加減を気にする必要もありません😊
トマトベースで野菜がたっぷりと入っており、満足感のあるスープが出来上がりますよ🍅
ぜひお試しください♪
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■材料（大容器でつくりおきしておける程度の量）
・キャベツ…2～3枚
・玉ねぎ…1/2個
・ピーマン…1個
・セロリ…1/4本
・トマト水煮缶…1缶
・水…200ml
●A
｜・コンソメ顆粒…大さじ1
｜・粗びき黒こしょう…少々
■作り方
①キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリは1cm角に切る。
②大容器に①を入れ、フタをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
③②にトマト水煮缶、水、Aを加えて、フタをして5分加熱する。
■ポイント
多めに作ってカレー粉や豆乳でアレンジしても美味しくなります！
■調理時間:15分以内
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クックパッドにもレシピを公開しています！
ぜひチェックしてみてください🔗💁♀️
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