ヘルシーが正義!!鶏しゃぶピリ辛白菜

【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen 鶏しゃぶピリ辛白菜 難易度★☆☆ ⏰ 15分 💲300円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 12月に入り飲みすぎる日も多くなっていませんか? たまにのおうちごはんではヘルシーにしたい人も多いはず。 そんな時は冬の定番白菜と鶏胸肉が1番!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 鶏胸肉 1枚 白菜 1/8玉 ごま 適量 A 醤油 大さじ1 A ごま油 大さじ1/2 A おろしにんにく 小さじ1/2 A 豆板醤 小さじ1 作り方 1 鶏胸肉の皮を剥ぎ、薄切りにする 2 1-2分間お湯で茹でる 3 白菜を5~10cm間隔に切り、600Wの電子レンジで4分加熱する 4 Aを混ぜ合わせる 5 2と4を盛り付け、ごまをかける ワンポイント👌 豆板醤の量はお好みで調整していただければと思います!!🔪 #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #白菜 #白菜レシピ #低糖質 #時短料理 #レシピ動画 #フーディーテーブル #節約料理 #料理好きな人と繋がりたい #お手軽レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #手作りごはん #cooking #家庭料理 #料理動画 #おつまみ #お家ごはん #レンチンレシピ #レンチン #低糖質ごはん #低糖質レシピ