冷凍ほうれん草を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 72kcal
・たんぱく質 2.8g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 50g
■材料(1人分)
・冷凍ほうれん草 50g
・「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋
・熱湯 150ml
■つくり方
(1)耐熱カップにほうれん草を入れてラップをかけずに、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
(2)「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜる。
*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。