トマトと鶏モモ肉の中華風卵とじ

Name: トマトと鶏モモ肉の中華風卵とじ 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: ✂︎--------材料2人分------------; ⚫︎鶏もも肉 250g; ⚫︎プチトマト 8個; ⚫︎卵2個; 【下味】; ⚫︎酒 大さじ1; ⚫︎塩胡椒 少々; ⚫︎片栗粉 大さじ1; ⚫︎味覇 1/4; 【溶き卵】; ⚫︎卵2個; ⚫︎中華スープの素 小さじ1; ⚫︎オイスターソース 大さじ 1; ✂︎-------------------------------

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✂︎--------材料2人分------------ ⚫︎鶏もも肉 250g ⚫︎プチトマト 8個 ⚫︎卵2個【下味】 ⚫︎酒大さじ1 ⚫︎塩胡椒少々 ⚫︎片栗粉大さじ1 ⚫︎味覇 1/4 【溶き卵】 ⚫︎卵2個 ⚫︎中華スープの素小さじ1 ⚫︎オイスターソース大さじ 1 ✂︎-------------------------------

実は鶏モモ肉は皮を剥げば胸肉とカロリーは約10kcal変わりません✨ ダイエット中で胸肉に飽きた方は、モモ肉を使ってみてはいかがでしょうか🤤