五香粉でひと味違う!『揚げずに簡単★中華風なすの煮浸し』
五香粉は、中国で使われるミックススパイスで、その名の通り5種類のスパイス(代表的なものとしては、八角、シナモン、クローブ、陳皮、花椒)がブレンドされています。
これ1本で中華風になる手軽さから、レシピサイトやテレビなどでもよく見かけるようになりました。
最近人気の台湾料理(ルーロー飯や鶏排・ジーパイ)にも使えるので1本持っておくと便利ですよ★
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●材料2人分
なす 2本
えのき 1/2袋
エリンギ 1/2本
A めんつゆ 大さじ2
A しょうゆ 大さじ1
A 砂糖 小さじ1
A おろしにんにく 小さじ1/2
A 五香粉 3振り
糸切り唐辛子 適量
●作り方
①なすはヘタを切りおとし、横半分に切り、6等分に切る。
えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切ってほぐす。
エリンギは長さ半分の薄切りにする。
②耐熱ボウルに①、Aめんつゆ 大さじ2、しょうゆ 大さじ1、砂糖 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、五香粉 3振りを入れて和え、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで4分、なすがしんなりするまで加熱する。
③粗熱が取れたら器に盛り付け、糸切り唐辛子をのせる。
Point!
電子レンジは機種によって仕上がりが異なるので、様子をみながら加熱時間を調節してください。
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