混ぜるだけ！
【3色エナジーボール】
火入れをせずに材料の栄養をそのまま取れるエナジーボール⭐︎
今回は簡単に3種類作ることができて彩りも豊かで目にも優しいレシピになってます
作業工程も本当に簡単でフードプロセッサーで混ぜて丸めて整形するだけ！
お子さんと一緒に楽しみながら作れると思いますので是非親子で作ってみてくださいね⭐︎
ちょっとしたおやつとして冷蔵庫にあると便利なのですが、美味しすぎて食べすぎ注意！
材料
ドライデーツ
130g
カシューナッツ
60g
豆乳ホイップ
25g
ココナッツファイン
いちごパウダー
ローズマリーパウダー
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.ドライデーツは種を取り一口大にカットしてカシューナッツと一緒にフードプロセッサーで細かく刻む。
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2.豆乳ホイップもいれて撹拌する
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3.丸く整形してからそれぞれの粉を絡める今回は・ココナッツファイン・いちごパウダー・ローズマリーパウダーを使いました⭐︎
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4.冷蔵庫で冷やしてもそのままでも食べれます♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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