絹厚揚げのおかか醤油マヨチーズ焼き ⁡

包丁要らず🙌✨ ⁡ 乗せて焼くだけでボリューム満点な1品が出来ちゃいます🙌✨ ⁡ 子供受けも抜群✨おつまみにも最高ですよ🍻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ⁡ ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ⁡ ☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ （調理時間：15分) ⁡ ------------------- 【材料4人分】(２人分の分量は写真３枚目をご覧ください💁🏻‍♀️) ------------------- 絹厚揚げ:4個・600g ⁡ かつお節:大2袋・計9g ⁡ (A)マヨネーズ:大さじ2強 ⁡ (A)醤油・砂糖:各小さじ2 ⁡ ピザ用チーズ:60g ⁡ 粗びき黒こしょう:お好みで ------------------- ------------------- 【1】かつお節と【A】を混ぜる。 ⁡ ⁡ ⁡ 【2】オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、絹厚揚げを並べ、1を4等分ずつ広げ乗せ、その上にピザ用チーズを4等分づつ乗せてオーブントースターでこんがり焼き色が付くまで焼き、出来上がり！ 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/441034 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 増刷致しました🙇‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、 めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！ そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨ ⁡ ヒルナンデスでもご紹介されました✨ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03 ⁡ またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 も発売中です🙇‍♀️ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ #やらないレシピ