材料(2人分)
ツナ水煮缶 1缶
水煮大豆 150g
☆マヨネーズ 大さじ2
☆レモン汁 小さじ2
☆乾燥パセリ 小さじ1
☆黒コショウ 少々
水煮大豆を使って、簡単に作れちゃう!「大豆サラダ」レシピです(。・ω・。)♬
作り方
[1] 水煮大豆を流水で洗って、水気を切っておきます。
[2] ☆を混ぜておきます。
[3] 水気を切ったツナ缶・大豆を加えてよく混ぜます。
[4] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整します。ラップをして、冷蔵庫でよく冷やします。
[5] 仕上げに乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
[6] 1人分の糖質量は、約3.1gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ガスもレンジも使わない!サッと作れる簡単サラダレシピですぜひ試してみてください(。・ω・。)♬