代替食にも♪あ~ん酒粕ヨーグルトの食べるドリンク♡ レシピ・作り方

材料(1人分) 酒粕 40g 水 100cc 餡子 30g ヨーグルト 1/2カップ
作り方 [1] 酒粕をちきってカップに入れます。ひたひた程度の水を加え、レンジで40秒ほど加熱します。熱で酒粕が柔らかくなったところでよくかき混ぜて滑らかにします。 [2] 残りの水と餡子を加えかき混ぜます。ヨーグルトも加えかき混ぜます。 [3] ヨーグルトが活性化する人肌よりややぬるめの仕上がりです。ダイエットにもよさそう?甘みは餡子の量か砂糖を加えるなどお好みで調整して下さい。ダイエット目的なら低㌍シュガーを使ってね。 きっかけ ある材料で作りました。