レンジで！＊ひき肉とキャベツの絶品炒め＊調味料一律大さじ1
レンジで出来ちゃう😆
調味料一律大さじ1で計量も簡単👍
ご飯に乗せても美味しい🍚✨
キャベツとしめじとひき肉の絶品炒めです😋
薬膳効果
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
-
【下準備】キャベツ→ざく切りにする。
-
-
しめじ→石づきを切り、小房に分ける。
-
-
-
【1】耐熱容器に豚ひき肉と【A】を入れてよく混ぜる。
-
-
-
【2】1の上にキャベツ、その上にしめじを乗せ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで6分加熱。
-
一度取り出し、全体を混ぜてから3分加熱。
-
-
-
【3】2〜3分そのまま置いて蒸らし、全体を混ぜたら出来上がり！
-
-
お好みでごまを振ります^ ^
-
-
-
-
Point!
-
ジップロックコンテナーの長方形1900mlを使いました❣️
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#love
#follow
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
