上新粉やあずき(乾)を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 120分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 180kcal
・たんぱく質 4.6g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(12個分)
・大和いも 1/2個(正味100g)
・砂糖 260g
・上新粉 120g
・あずき(乾) 200g
・水 適量
・「瀬戸のほんじお」 少々
・卵白 適量
[A]食紅 少々
[A]水 少々
■つくり方
(1)あずきは洗ってポットに入れ、熱湯をそそいで、ひと晩おく(時間外)。
(2)鍋に水気をきった(1)あずきを入れ、ヒタヒタの熱湯を加え、やわらかくなるまで煮る(指でつまんでつぶれるくらい)。
(3)(2)の水分が少なくなったら、すりこ木であずきをつぶし、砂糖160gを加え、練り上げ、塩を入れ、味を調える。
(4)裏ごし器で(3)を裏ごしにかけ、こしあんを作り、12等分にする。
(5)いもの皮をむいてすりおろし、砂糖100gを2~3回に分けて加えながらすり鉢でよくすり混ぜる(約300回を目安)。
(6)(5)の生地がのびるようにな状態になったら、上新粉を加えてひとまとめにし、12等分する。
(7)(6)の生地に(4)のこしあんを包込み、中高に丸める。閉じめを下にしてパラフィン紙を当て、上に溶きほぐした卵白を塗り、約15分蒸す。
(8)蒸し上がった(7)のおまんじゅうに合わせたAで丸箸を使って印をつける。
*卵白を塗ると、表面が割れずにきれいに仕上がる。
*いもの皮が手につくようなら、上新粉を打ち粉に使う。