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レンジで時短!麺つゆで♡なすの揚げ浸し♡

レンジで時短!麺つゆで♡なすの揚げ浸し♡

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材料(4人分) なす 大2〜3本 大根 15㎝くらい 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ☆麺つゆ(2倍濃縮) 150㏄ ☆みりん 20㏄ ☆水 80㏄ ☆かつおだし 小さじ1/2
天ぷら風のなすをおろしだれに浸すと衣がジュワ~っと絡んで美味しい1品♪ 作り方 [1] なすはへたを取り、5㎜厚さに切ります。耐熱皿に入れラップを、ふんわりかけて、5~6分レンジで加熱します。 [2] ①に片栗粉を薄くまぶします。 [3] フライパンに、少し多めのサラダ油をひき、なすをカリっと両面焼きます。 [4] 鍋に☆の材料を入れ、少し火にかけて、だしを溶かしておきます。大根もすりおろしておいてね♪ [5] 器に③を盛り、④のたれをかけて、大根おろしを添えます。刻みネギを振って、出来上がり♡七味は好みで! [6] 今回は入れなかったけど彩りに、ししとう、スナップえんどうとか、同じように、焼いて入れると更に良いです❤ ■コツ・ポイント なすをレンジに、かけてから片栗粉でカリッと焼く事♡天ぷらほど、油を使用しなくて済むから少しヘルシーに♪ ■このレシピの生い立ち 天ぷらが、面倒で…(笑)この調理法でも、美味しいと言って貰えたので…!

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