🌟豚バラとブロッコリーの
甘酢ケチャップ炒め🌟スワイプレシピ⏩️今回は、甘酢ケチャップ味でお子様にも美味しく食べていただけるメニューです(*´∇｀)
豚バラに片栗粉をまぶして、
ぎゅっと固めて
焼いて作ります！
(豚こまでもOK！！豚バラを使うと
ジューシーに仕上がります)
ブロッコリーは、キノコ類や、ズッキーニなどでもOK🙆！
甘酢ケチャップ味で、
夏バテ気味で食欲が落ちているときにも
ごはん、たくさん食べられますよー(*´∇｀)✌️
材料〈2～3人分〉
豚バラ 250g
ブロッコリー 1本
片栗粉 適量
ケチャップ 大さじ3
しょうゆ 小さじ1
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1にんにくチューブ 3cm
