ご飯と溶き卵で!残ったつゆでだしのうま味たっぷりの雑炊を召し上がれ☆
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 135kcal
・たんぱく質 3.4g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・ご飯 300g
・水 適量
・溶き卵 1個分
・「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>・好みで 適量
■つくり方
(1)「すき焼き鍋」の残ったつゆに、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加えて煮る。
(2)ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が軽く固まったら火を止める。味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。
*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。