オイスターソース焼きそば

焼きそばのコク出しに「オイスターソース」! ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 550kcal ・たんぱく質 14.8g ・塩分 3.4g ・野菜摂取量 71g ■材料(2人分) ・焼きそば用蒸しめん 2玉 ・豚バラ薄切り肉 60g ・キャベツ 2枚 ・にんじん 1/6本 ・にら 4本 [A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 大さじ1 ・こしょう 少々 ・「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ2
■つくり方 (1)めんはほぐしておく。豚肉は2cm幅に切り、キャベツは3cm幅の短冊切りにする。にんじんはせん切りにし、にらは4cm長さに切る。 (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・キャベツ・にんじん・にらを炒め、(1)のめんを加えて炒め合わせ、Aを入れ、こしょうで味を調える。