家族で楽しむ煮込みハンバーグ

合いびき肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 35分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 440kcal ・たんぱく質 23.4g ・塩分 2.6g ・野菜摂取量 57g ■材料（4人分） ・合いびき肉 350g [A]玉ねぎのみじん切り 1/2個分 [A]溶き卵 1個分 [A]牛乳 大さじ3 [A]パン粉 3/4カップ [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 [B]トマトケチャップ 大さじ5 [B]お好み焼きソース 大さじ5 [B]水 大さじ6 [B]砂糖 大さじ1 ・じゃがいも 4個 ・水 1/4カップ [C]バター 大さじ1 [C]牛乳 大さじ2 ・にんじん 2/3本 [D]砂糖 小さじ1 [D]バター 小さじ1/2 ・「瀬戸のほんじお」 適量 ・サラダ菜 4枚 ・「AJINOMOTO サラダ油」 適量 ＊大人２人分、子供２人分の分量です。